Yo soy yo

En todo el mundo, no hay nadie exactamente como yo. 

Hay personas que tienen algunas partes en que se parecen a mi, 

pero nadie es identico a mi.

Por lo tanto, todo lo que sale de mi es autenticamente mío, porque yo sola lo elegí. 

Todo lo mio me pertenence: cuerpo, incluyendo todo lo que este hace; 

mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas; 

mis ojos, incluyendo todas las imagenes que perciben;

mis sentimientos, cualesquiera que estos puedan ser: 

coraje, alegria, frustración, amor, desilución, excitación;

mi boca, y todas las palabras que salgan de ella, agradables, 

dulces o bruscas, justas o injustas; 

mi voz, fuerte o suave; y todos mis actos, 

sea estos para otros o para mi misma.

Me pertenecen mis fantasias, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. 

Me pertenecen todos mis triunfos y exitos, todos mis fracasos y errores.

Porque todo lo mio me pertenece, puedo llegar a familiarizarme intimamente conmigo misma. 

Y al hacer esto puedo amarme y aceptarme, y aceptar a todas las partes de mi cuerpo.

Entonces puedo hacer posible que todo lo que me pertenece, trabaje para lograr lo mejor para mi.

Sé que hay aspectos de mi misma que me confunden, y otros que no conozco.

Pero mientrtas me conozca y me ame, puedo buscar valerosamente y con esperanza la solución a mis confusiones y la forma de conocerme mas.

La forma como luzca, como suene para los demás, 

lo que diga o haga, lo que piense y sienta en un momento determinado, soy yo.

Esto es autentico y representa donde estoy en este momento.

Cuando mas adelante analice como lucía y sonaba, lo que dije e hice, 

y cómo pensé y sentí, algo parecerá no encajar.

Puedo descartar lo que parece no encajar, y conservar lo que si encajó, 

e idear algo nuevo para reemplazar lo que descarté.

Puedo ver, oir, sentir, pensar, hablar y actuar.

Tengo los  instrumentos para sobrevivir, 

para acercarme a los demas, 

para ser productiva, 

y para dar sentido y sacar del mundo a las personas y cosas ajenas a mi.

Me pertenezco. y por lo tanto puedo manejarme.

Yo soy yo y estoy bien.

- Virginia Satir -